چهار اصل یادگیری ورزشکار
1.دانش قبلی می تواند به یادگیری ورزشکاران کمک کند یا مانع آن شود
به بیان ساده، ما نباید سعی کنیم قبل از اینکه به یک فرد چیزی را که قبلاً می‌داند، آموزش دهیم. ممکن است متوجه شویم که ورزشکاران ما نمی توانند کارهای خاصی را که ما از آنها انتظار داشتیم انجام دهند و باید برنامه تمرینی خود را چند مرحله به عقب برگردانیم. از طرف دیگر، ممکن است آنها پیشرفته‌تر از آنچه ما پیش‌بینی می‌کردیم باشند، و ما را قادر می‌سازند که از چند حوزه برنامه‌ریزی‌شده یادگیری بگذریم (یا حتی از ما بخواهند برای درگیر نگه‌داشتن آنها به جلو برویم).غذای سالم بدون پخت غذا
گیلبرت می‌گوید: «ما می‌توانیم با یک برنامه تمرین وارد شویم، اما اولین قدم ما باید واقعاً نیازسنجی باشد. بیایید اولین تمرین را انجام دهیم و ببینیم ورزشکاران ما کجا هستند.
سپس می‌توانیم بهتر تصمیم بگیریم که کجا با آنها ملاقات کنیم و از کجا شروع کنیم.»
2.انگیزه ورزشکار مستقیماً بر فرآیند یادگیری تأثیر می گذارد
اصل دوم گیلبرت به اهمیت انگیزه - و بدیهی نگرفتن انگیزه ورزشکارانمان - در یادگیری مؤثر اذعان دارد. او توضیح می‌دهد: «نمی‌توانیم تصور کنیم که ورزشکاران ما فقط به این دلیل که ما مربی هستیم و به آنها می‌گوییم این کار را انجام دهند، کارهایی را انجام می‌دهند. ما باید به آنها کمک کنیم تا بفهمند چرا ما کارهای خاصی را انجام می‌دهیم و این کارها چگونه با کاری که آنها می‌خواهند انجام دهند مرتبط هستند.آشپزی سالم تر
«بالاخره، این مربوط به آنهاست، به ما مربوط نیست.»
در این مرحله، نگاه انسان گرایانه به مربیگری، به مربیان کمک می کند تا انگیزه های ورزشکاران خود را بهتر بیاموزند. یعنی همانطور که گیلبرت می گوید، نقش ما مربیگری یک ورزش نیست، بلکه مربی مردم است. حوزه‌های دقیق شایستگی‌هایی که ما مربی می‌کنیم ممکن است بسته به ورزش ما متفاوت باشد، اما نقش اصلی ما همیشه این است که با انسان‌های دیگر کار کنیم و به آنها آموزش دهیم تا چیز جدیدی را انجام دهند یا بفهمند.
چهار اصل یادگیری ورزشکار
1.دانش قبلی می تواند به یادگیری ورزشکاران کمک کند یا مانع آن شود
به بیان ساده، ما نباید سعی کنیم قبل از اینکه به یک فرد چیزی را که قبلاً می‌داند، آموزش دهیم. ممکن است متوجه شویم که ورزشکاران ما نمی توانند کارهای خاصی را که ما از آنها انتظار داشتیم انجام دهند و باید برنامه تمرینی خود را چند مرحله به عقب برگردانیم. از طرف دیگر، ممکن است آنها پیشرفته‌تر از آنچه ما پیش‌بینی می‌کردیم باشند، و ما را قادر می‌سازند که از چند حوزه برنامه‌ریزی‌شده یادگیری بگذریم (یا حتی از ما بخواهند برای درگیر نگه‌داشتن آنها به جلو برویم).غذای سالم بدون پخت غذا
گیلبرت می‌گوید: «ما می‌توانیم با یک برنامه تمرین وارد شویم، اما اولین قدم ما باید واقعاً نیازسنجی باشد. بیایید اولین تمرین را انجام دهیم و ببینیم ورزشکاران ما کجا هستند.
سپس می‌توانیم بهتر تصمیم بگیریم که کجا با آنها ملاقات کنیم و از کجا شروع کنیم.»
2.انگیزه ورزشکار مستقیماً بر فرآیند یادگیری تأثیر می گذارد
اصل دوم گیلبرت به اهمیت انگیزه - و بدیهی نگرفتن انگیزه ورزشکارانمان - در یادگیری مؤثر اذعان دارد. او توضیح می‌دهد: «نمی‌توانیم تصور کنیم که ورزشکاران ما فقط به این دلیل که ما مربی هستیم و به آنها می‌گوییم این کار را انجام دهند، کارهایی را انجام می‌دهند. ما باید به آنها کمک کنیم تا بفهمند چرا ما کارهای خاصی را انجام می‌دهیم و این کارها چگونه با کاری که آنها می‌خواهند انجام دهند مرتبط هستند.آشپزی سالم تر
«بالاخره، این مربوط به آنهاست، به ما مربوط نیست.»
در این مرحله، نگاه انسان گرایانه به مربیگری، به مربیان کمک می کند تا انگیزه های ورزشکاران خود را بهتر بیاموزند. یعنی همانطور که گیلبرت می گوید، نقش ما مربیگری یک ورزش نیست، بلکه مربی مردم است. حوزه‌های دقیق شایستگی‌هایی که ما مربی می‌کنیم ممکن است بسته به ورزش ما متفاوت باشد، اما نقش اصلی ما همیشه این است که با انسان‌های دیگر کار کنیم و به آنها آموزش دهیم تا چیز جدیدی را انجام دهند یا بفهمند.
بهترین فیلم های جورج کلونی